ひじきはさっと洗い、たっぷりの水に袋の表示時間通り漬けてもどし、ザルに上げて水気をきります。
1のひじきは食べやすく切り、人参は千切り、えのきは根元を落として半分の長さに切ります。
鍋にサラダ油を熱し、人参、ひじき、えのきを炒め、水を加えて煮立ったら、ほんだし、大豆の水煮、☆、油揚げ、干しえびを加えます。
蓋をせず、中火でときどき混ぜながら、10~15分、汁気が少なくなるまで煮ます。
※煮詰め具合はお好みで。
器に盛って、完成です。
干しあみえび (桜えび) を加えると旨みが増しますが、入れなくても美味しく召し上がっていただけると思います!