フライパンにオリーブ油を入れにんにくみじん切りを入れ火にかけ、にんにくの香りが出て来たら、玉ねぎ(材料の半分)・しめじを炒める。
玉ねぎがキツネ色になって来たら水・GABANピクリングスパイス・ブイヨン・ホールトマト白ワインを入れ、弱火でコトコト煮込みます。
途中で残りの玉ねぎを投入し、じゃが芋を入れ
さらに煮込み、仕上がり5分前にシーフードミクスを入れ煮込んで完成です。
玉ねぎは炒め用と追加用の2種類入れるのがポイントです。
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