ダイエット！バナナマンゴー寒天

作り方

1. 1.

   aの材料をブレンダーにかけます。
   

2. 2.

   こんなピュレになります
   

3. 3.

   bの粉末寒天と水を混ぜ沸騰させて溶かし、砂糖、牛乳200ｃｃを混ぜます
   甘さはこの時点でお好み調整でどうぞ
   

4. 4.

   3を2に入れてよく混ぜます
   

5. 5.

   混ぜると泡粒がでるのですくいます
   

6. 6.

   容器に入れて、荒熱を取り、冷蔵庫で冷やします。
   

ワンポイントアドバイス

バナナは完熟した物の方が、香りが良いです。
カロリーを気にされない方は、生クリームなども利用すると良いです。

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• (ID: r1048928)
• 2016/04/19 UP!

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