好き嫌いさんの3分！ミートボール丼 レシピ

好き嫌いさんの3分！ミートボール丼
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えつこさん
えつこさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

レトルトミートボールを使って、うちの子が大好きな超速丼に！
好き嫌いが多い子ですが、ソース系を好むので、ピンチの時には大活躍してくれています・・
体力系の習い事の後など、さっと出せてカロリーを補給できます。

材料

  1. レトルトミートボール　4～6個
  2. 卵　1個
  3. ソースなど　適量
  4. ごはん　1人分

作り方

  1. 1.

    フライパンに油（分量外）をひき、レトルトミートボールをソースごとさっと炒める。

  2. 2.

    溶き卵を1に加えて少し固まったら火をとめ、ごはんの上に盛り、ソースやケチャップなどをかける。

ワンポイントアドバイス

ミートボールは市販の、加熱不要のものを使用しています。
ソースごと使いますが、ソース無しのものなら、あとでかけるソースを増量するなど調整します。
画像では、彩りにゆでたブロッコリーを加えています。

記事のURL：https://ameblo.jp/simplelife126/entry-12724489112.html

  • (ID: r1607468)
  • 2022/02/03 UP!

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