好き嫌いさんの3分！ミートボール丼by えつこさん

【料理紹介】

レトルトミートボールを使って、うちの子が大好きな超速丼に！
好き嫌いが多い子ですが、ソース系を好むので、ピンチの時には大活躍してくれています・・
体力系の習い事の後など、さっと出せてカロリーを補給できます。

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
レトルトミートボール 4～6個
卵 1個
ソースなど 適量
ごはん 1人分

【作り方】

  1. フライパンに油（分量外）をひき、レトルトミートボールをソースごとさっと炒める。
  2. 溶き卵を1に加えて少し固まったら火をとめ、ごはんの上に盛り、ソースやケチャップなどをかける。

【ワンポイントアドバイス】

ミートボールは市販の、加熱不要のものを使用しています。
ソースごと使いますが、ソース無しのものなら、あとでかけるソースを増量するなど調整します。
画像では、彩りにゆでたブロッコリーを加えています。