話題の♪豆乳パインスムージー レシピ

話題の♪豆乳パインスムージー
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nanamix51さん
nanamix51さん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

豆乳とパイナップルの黄金コンビを冷たくしさっぱりスムージーに♥これ1杯で満腹になります。豆乳が苦手な人でもさっぱりいただけると思います♪

材料

  1. 豆乳 100cc
  2. パイナップル缶 100g
  3. 缶詰シロップ 大1

作り方

  1. 1.

    パイナップルを1口大に切り冷凍しておきます。

  2. 2.

    ①と豆乳・シロップをミキサーにかけて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

豆乳には、基礎代謝を向上させ脂肪燃焼&余分な脂肪や糖質の吸収を抑える効果が期待されています。パイナップルはタンパク質分解酵素の働きで、この豆乳の吸収を助けるそうです!トロっとしているので満腹感があり♪

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  • (ID: r1049470)
  • 2016/04/19 UP!

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