話題の♪豆乳パインスムージー

作り方

1. 1.

   パイナップルを１口大に切り冷凍しておきます。
   

2. 2.

   ①と豆乳・シロップをミキサーにかけて出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

豆乳には、基礎代謝を向上させ脂肪燃焼＆余分な脂肪や糖質の吸収を抑える効果が期待されています。パイナップルはタンパク質分解酵素の働きで、この豆乳の吸収を助けるそうです！トロっとしているので満腹感があり♪

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• (ID: r1049470)
• 2016/04/19 UP!

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