話題の♪豆乳パインスムージーby nanamix51さん

【料理紹介】

豆乳とパイナップルの黄金コンビを冷たくしさっぱりスムージーに♥これ１杯で満腹になります。豆乳が苦手な人でもさっぱりいただけると思います♪

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
豆乳 100ｃｃ
パイナップル缶 100ｇ
缶詰シロップ 大1

【作り方】

  1. パイナップルを１口大に切り冷凍しておきます。
  2. ①と豆乳・シロップをミキサーにかけて出来上がり。

【ワンポイントアドバイス】

豆乳には、基礎代謝を向上させ脂肪燃焼＆余分な脂肪や糖質の吸収を抑える効果が期待されています。パイナップルはタンパク質分解酵素の働きで、この豆乳の吸収を助けるそうです！トロっとしているので満腹感があり♪