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自分のベストを見つける♪ごはんとおかずの量

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島津　孝子さん
島津　孝子さん
ご訪問ありがとうございます主食とおかずの割合は、食事法によって様々なようですがこれまでずいぶんと私も試してきました。以前のマクロビ流だと夕食はこんな感じで主食は食べる全体の量の５０％前後といわれていま...
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  • (ID: b14586509)
  • 2014/09/05 UP!

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