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こねないパンシリーズ〜全粒粉パン簡単レシピ〜

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こねないパンシリーズ〜全粒粉パン簡単レシピ〜

おいしそう 6件

食パン生地のバリエーション。全粒粉をブレンドして作るグラハムブレッドです。風味も栄養素もぐ〜んとアップ↑↑柔らかくて食べやすいパンになりました！何かつけて食べるとより美味しくなっ...  続きを読む>>
  • 人数：5人以上分
  • 調理時間：1時間以上
材料：強力粉, 全粒粉, インスタントドライイースト, 塩, 砂糖… by 福岡パン料理研究家シロ さん

タピる、前の、食べるダイエット、カップサラスパ、業務スーパー（プチトマト、レタス、ブロッコリー、カニカマ、全粒粉パスタ、カリカリチキン）

タピる、前の、食べるダイエット、カップサラスパ、業務スーパー（プチトマト、レタス、ブロッコリー、カニカマ、全粒粉パスタ、カリカリチキン）
普通のパスタ麺よりカロリーが少し低い全粒粉というパスタが、業務スーパーに売っていました。全粒粉は、糖質の本をもっていて、糖質がちょっと低めなので前から食べてみたかったのですが、な...  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：15～30分
材料：全粒粉パスタ, ブロッコリー, レタス, プチトマト, カニカマ… by おなかがぺこりん さん

全粒粉丸パン

全粒粉丸パン

おいしそう 5件

YOMEさんのレシピを参考に、100%全粒粉で丸パンを焼きました🍔好きな具材を挟んでサンドイッチにすると美味しく食べれます🥪総計1104kcal、8個できて1個辺り138kcal...  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：1時間以上
材料：全粒粉, グラニュー糖, ドライイースト, 塩, 牛乳… by 抹桜 さん

全粒粉マフィン

全粒粉マフィン

おいしそう 5件

小豆ん子さんのレシピを参考に、全粒粉でマフィンを焼きました🧁全粒粉の香ばしさでおやつが進みます🍀総計670kcal、8個できて1個辺り84kcalです  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：30分～1時間
材料：全粒粉, 薄力粉, ベーキングパウダー, 砂糖, 卵… by 抹桜 さん

全粒粉お尻パン

全粒粉お尻パン

おいしそう 4件

ChococoHSさんのレシピを参考に、全粒粉を入れて白パンアレンジのお尻パンを作りました☺️全粒粉の香りが食欲をそそります🌈総計1152kcal、8個で1個辺り144kcalで...  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：1時間以上
材料：強力粉, 全粒粉, ドライイースト, 塩, 砂糖… by 抹桜 さん

全粒粉ロールパン

全粒粉ロールパン

おいしそう 5件

あっこさんのレシピを参考に、全粒粉を混ぜてロールパン形成に再チャレンジ‼️少し上手になったかな🤔総計1152kcal、8個で1個辺り144kcalです  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：1時間以上
材料：強力粉, 全粒粉, ドライイースト, 塩, 砂糖… by 抹桜 さん

全粒粉シフォンケーキ

全粒粉シフォンケーキ

おいしそう 2件

Kalmiaさんのレシピを参考に、薄力粉を全粒粉に置き換えて作ってみました🌿全粒粉の風味が絶妙です🥰総計600kcal、8等分して1個あたり75kcalです  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：30分～1時間
材料：全粒粉, 砂糖, 卵, 牛乳, 植物油 by 抹桜 さん

全粒粉フォカッチャ

全粒粉フォカッチャ

おいしそう 4件

あゆママさんのレシピを参考に、前回のフォカッチャに全粒粉を一部加えてみました🥖全粒粉の香ばしい香りが絶妙です😊総計1152kcal、4個できて1個辺り288kcalです  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：1時間以上
材料：強力粉, 全粒粉, ドライイースト, 塩, 砂糖… by 抹桜 さん
よろこばレシピ

バター不要♥フレッシュミルク苺♥全粒粉３０％のマフィン

バター不要♥フレッシュミルク苺♥全粒粉３０％のマフィン

おいしそう 7件

たっぷり入ったフレッシュな苺で作る苺の香とプチプチした食感が美味しいマフィンです。しかも、バター不要で油はヘルシーなボーソー米油を使用してます。イチゴを１パック使いきっているので...  続きを読む>>
  • 人数：5人以上分
  • 調理時間：30分～1時間
材料：A 薄力粉, A 全粒粉, ベーA ベーキングパウダー, イチゴ, B 練乳… by 吉村ルネ（Rune） さん

全粒粉の素朴ピタパン(ノンオイル・ノンシュガー)

全粒粉の素朴ピタパン(ノンオイル・ノンシュガー)

おいしそう 1件

冷蔵発酵で翌朝焼きます。ピタは２次発酵がいらないので、朝食にとても便利なんですよ。それで私はよく朝食にピタパンのお世話になってます。オーブンで焼きますが、フライパンやトースターで...  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：1時間以上
材料：全粒粉, 強力粉, 水, 牛乳, 塩… by おうちでごはん さん

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