鶏ささみと青梗菜のペパー炒め レシピ

鶏ささみと青梗菜のペパー炒め
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syu♪さん
syu♪さん
本日はさっぱりして柔らかい「鶏のささみの炒め物」のご紹介です。ささみと一緒に炒めたのは青菜(緑黄色野菜)の青梗菜(チンゲンサイ)です。炒めると歯切れがとても良くなり、甘みも感じられます。味付けはブラッ...
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ryujis 杉村 龍児さん

ryujis 杉村 龍児さん  2015/05/16 UP!
syu♪さん 鶏ささみと青梗菜のペパー炒め冷奴ナスといんげんの煮物素敵なお料理ありがとうございます素晴らしいレシピうれしいです

お返事: ryuji_s1さん、こんにちは~。コメント、ありがとうございました。今日も感謝しております。ヘルシーな鶏のささみをペパー炒めでいただきました。一緒に炒めた青梗菜か美味しかったです。片栗粉をまぶしてから鶏のささみを炒めるとジューシーで柔らかく仕上がります。身体に優しい料理で元気も出ます。今日も良い一日をお過ごし下さいね。いつも本当にありがとうございます。

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