固形カレールーでなんちゃってタンドリーチキン♪

作り方

1. 1.

   手羽元に数か所フォークでさし塩コショウ、ニンニクをすりこむ。
   

2. 2.

   固形のルーをレンジに1分ほどかけやわらかくるす。プレーンヨーグルトを加えよくかき混ぜる。
   

3. 3.

   手羽元に漬けて30分以上はおく。お好みでグリルで焼くかフライパンでこんがり焼いてできあがり♪
   

ワンポイントアドバイス

お子様用には甘口カレー！大人用は辛口ルーでお好みで♪

記事のURL：http://yaplog.jp/piscesb_m/archive/639

• (ID: r1041)
• 2008/12/20 UP!

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