イタリアン　ビーンズサラダ

作り方

1. 1.

   玉ねぎ・アボカド・トマトを1cm角にカット。
   

2. 2.

   ★マークの調味料を混ぜ合わせる。
   

3. 3.

   ミックスビーンズ・カットした野菜・油切りしたツナを合わせ、②のドレッシングと和える。
   

4. 4.

   時間があれば、冷蔵庫でよく冷やす。
   

5. 5.

   お皿に盛り付けて完成！
   

ワンポイントアドバイス

きゅうりやパプリカなど、お好きな野菜をたっぷりいれると栄養価UPですね。

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• (ID: r1049226)
• 2016/04/19 UP!

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