牡蠣のチリソース卵とじ

牡蠣のチリソース卵とじ
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純さん
純さん
寒くなってくると週一で食卓にのぼるお気に入りの素材 「牡蠣」現代人はほとんど不足している 亜鉛・鉄分が豊富 なのは有名ですね。ちょっと面白いところでは肝機能の働きを助ける タウリン がダントツに...
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  • (ID: b12850032)
  • 2012/11/16 UP!

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