ハロウィン★かぼちゃのおかか醤油おにぎり レシピ

ハロウィン★かぼちゃのおかか醤油おにぎり
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YUKImamaさん
YUKImamaさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

かぼちゃを塩気のあるスパムと栄養満点のほうれん草をソテーして仕上げにお醤油in”
パクパク食べやすいコロコロおにぎりにしました＾＾娘のお弁当でした★

材料

  1. @かぼちゃ（サイコロ状にカット）　100g
  2. @スパム缶（サイコロ状にカット）　100g
  3. @ほうれん草　適量
  4. バター（マーガリンでも）　大さじ1
  5. 白ワイン（酒）　大さじ2
  6. ＃かつお節　ひとつかみ
  7. ＃鮮度の一滴特選醤油　小さじ2

作り方

  1. 1.

    フライパンにバターを熱し＠を炒め合わせ＊を加え蓋をして蒸し焼きにします。

  2. 2.

    1の水分が少しなくなりかけたら、＃を加え強火でサっと炒め合わせます。

  3. 3.

    炊き立てのご飯に混ぜ合わせておにぎりにすれば出来上がりです。

  4. 4.

    パーティーなどにも
    2013/11ヤマサ醤油株式会社認定レシピ★カワイイ♪obento世界グランプリ2013受賞

ワンポイントアドバイス

スパム缶がない場合は打ウィンナーやベーコンなどお好みの物で代用して下さい。
バターおかか醤油風味のかぼちゃおにぎり、是非お楽しみ下さい★スライスチーズのトッピングはお好みでどうぞ＾＾

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  • (ID: r1051297)
  • 2016/04/19 UP!

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