材料準備~ナムル(1㎝切り)豆腐(水切り)カニカマボコ(1㎝切り)
ボールに①を入れて調味料と一緒に混ぜる
②を丸めて(大きさ指3本合わせ大きさ)
フライパンに油をひき熱くなったら
両面焼きます
*2の段階に豆腐の水をしっかりとれなかった場合は
小麦粉大1を入れると良い
*ほうれん草ナムルがない場合~ほうれん草ゆでたもの又はほうれん草ゴマ和え利用
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