*ホウレン草とトマトのフワフワチーズ焼き*
料理紹介
ホウレン草がモリモリ食べれちゃうレシピですヽ(・∀・)ノ
材料
- ホウレン草 100g
- トマト(スライス) 1個
- ★豆腐(木綿) 1丁
- ★ツナ缶 1個
- ★マヨネーズ 大さじ2
- ★塩コショウ 少量
- とろけるチーズ 適量
作り方
- 1.
ホウレン草はレンジ500wで1、2分加熱してアク抜きをしたら食べやすく切る。
- 2.
1と★を合わせて器に入れてトマトをのせたらチーズを飾ってオーブンでコンガリと焼き出来上がり!
ワンポイントアドバイス
ヘルシーにしたい時はノンオイルのツナ缶を使ってね!
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- 2013/03/24 UP!