がんもどき:4等分
しいたけ:軸ごと薄切り
人参:斜め千切り
鍋に、がんもどき・しいたけ・人参・切り昆布・水を入れて、蓋をして中火にかける。
沸騰したら、弱火で10分煮る。
その間に、耐熱容器にmiwabiまぐろ花削りを入れ、ラップなしで。600wのレンジで50秒加熱。
レンジから取り出し。指先で細かくすりつぶす。
鍋に、粉状にしたmiwabiまぐろ花削りと☆を入れてざっと混ぜ合わせ、蓋をして10分ほど煮て完成!
まぐろ節の旨みを感じたいので、薄めの味付けになっています。
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