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ダイエット：しっかり噛んで健康ごはん

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おいしそう！

: ちゃちゃさん

普段は発酵玄米を食べています。最後の最後1食に足らん分だけ残った場合は、お粥にして食べちゃいます。お粥にすると、たっぷり食べられるし、体もあたたまります！！夏場ってつい、冷たいものを食べたくなるのです...
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調理時間：15〜30分
人数：3人分

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(ID: b16925189)
2017/07/10 UP!

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