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＊潤うヘルシーサラダ＊ レシピ

＊潤うヘルシーサラダ＊
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happyspiceさん
happyspiceさん
  •     子ども
  •    普段の食卓
ヘルシーなうえ満腹だ～ヽ(´▽｀)/
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

女子にオススメレシピです(*^▽^*)

材料

  1. ★紫キャベツ（千切り）　１枚
  2. ★胡瓜（スライス）　３枚
  3. サーモン　１/2切れ
  4. ★アボカド（スライス）　１/2個
  5. ★もずく　大さじ１～２
  6. ●すし酢　小さじ１
  7. ●マヨネーズ　小さじ１
  8. ●白ごま　少量
  9. 塩コショウ　少量

作り方

  1. 1.

    サーモンに塩コショウをふりレンジ６００ｗで2分加熱する。

  2. 2.

    お皿に★と１を盛り付ける。

  3. 3.

    ２に●をかけて出来上がり！

ワンポイントアドバイス

サーモンの骨は取ってから盛り付けてね！

記事のURL：

  • (ID: r692834)
  • 2013/12/28 UP!

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