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集中力アップのロースイーツ レシピ

集中力アップのロースイーツ
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なおさん
なおさん
  • 調理時間：5〜15分

料理紹介

クコの実、松の実、胡桃は脳を目覚めさせる食材といわれています。
この3つを入れた集中力アップのローボールです！

材料

  1. クコの実　1
  2. 松の実　1
  3. 胡桃　0.5
  4. レーズン　0.5～1

作り方

  1. 1.

    材料を全てフードプロセッサーに入れて混ぜる。生地がまとまる感じになってきたらOK。

  2. 2.

    手でくるくる丸めたら出来上がり！

ワンポイントアドバイス

松の実は脂肪分が多いので長く回すと油が出すぎるので注意。

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  • (ID: r1051169)
  • 2016/04/19 UP!

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