アイスプラントサラダ レシピ

アイスプラントサラダ
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umi さん
umi さん
  • 調理時間：15〜30分

料理紹介

シャキシャキしたアイスプラントをたっぷり入れたサラダです。

材料

  1. リ－フレタス　2枚
  2. アイスプラント　5個
  3. トマト　1/2個
  4. ワインビネガ－　大さじ１・５
  5. オリ-ブオイル　大さじ１
  6. 塩　コショウ　少々
  7. すりおろし玉ねぎ　大さじ１

作り方

  1. 1.

    レタス　トマトを洗い水を入れたまま　冷蔵庫で冷やす

  2. 2.

    アイスプラントを氷水に30分位つけ水気をよく切り
    野菜と適当に切り盛り付ける。

  3. 3.

    オリブオイル　ワインビネガ－　玉ねぎのすりおろし水を混ぜ塩コショウで味を整える。

  4. 4.

    野菜にdpレッシングをかける。出来上がり

ワンポイントアドバイス

サラダは冷たい水のまま冷蔵庫で冷やしておくと　野菜が生き返ります。

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  • (ID: r1047655)
  • 2016/04/19 UP!

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