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美肌力アップ～アボカドパインヨーク～ レシピ

美肌力アップ～アボカドパインヨーク～
この記事をお気に入りに追加する ：2件 おいしそう！
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

アボカドとパイナップルの鮮やかな黄緑色に、真っ白なヨーグルトを加えた見た目にも鮮やかな1杯です。
アボカドを美容のために毎日食べたい方の一アレンジや、半分余った時などにぜひお試し下さい。

材料

  1. パイナップル　100g（１/4個）
  2. アボカド　30g(1/4個）
  3. 水　30ml
  4. 好みでプレーンヨーグルト　大１

作り方

  1. 1.

    パイナップル、アボカドは皮をとり、一口大に切る。

  2. 2.

    すべての材料をミキサーでとろっとするまでよく撹拌する。

  3. 3.

    ヨーグルトを入れた器に注ぐ。

ワンポイントアドバイス

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/regular/04/archives/2013/04/post_351.html

  • (ID: r589431)
  • 2013/05/07 UP!

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