ピーマンをカットします。
ピーマンの種と中綿を取り除きます。
ウインナーをカットします。
玉ねぎをカットします。
フライパンにバターソースを入れて中火します。
フライパンに玉ねぎを入れます。
玉ねぎをしばらく炒めます。
ウインナーを入れます。
しばらく炒めます。
塩こしょうをかけます。
具材を炒めて端に寄せます。
フライパンに牛乳を入れます。
小麦粉を入れます。
とろみがつくまで混ぜます。
鉄板にクッキングペーパーを敷きます。
ピーマンに具材を詰めて鉄板に並べます。
ピーマンにミックスチーズをのせます。
オーブンの200℃で10分位焼きます。
焼きあがったら取り出します。
お皿に盛り付けて完成です。