ふわとろっ卵のチーズ蒸し＋プチトマト☆ レシピ

ふわとろっ卵のチーズ蒸し＋プチトマト☆
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みどりCOさん
みどりCOさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

ミニシリコン鍋de忙しい朝でも時短メニュー、栄養満点!!
定番のチーズオムレツに野菜を＋ワン☆プチトマト☆

材料

  1. プチトマト　４個
  2. 卵　３個
  3. スライスチーズ　２枚
  4. マヨネーズ　大２
  5. 塩・コショウ　適量
  6. パセリ　飾り用
  7. ピーマン・お好みで　1/2個

作り方

  1. 1.

    プチトマトは、ヘタをとり1/4に切り。
    ピーマンはスライサーで輪切りにしておきまスル。

  2. 2.

    ボールに卵を割りほぐし、マヨネーズ・塩・コショウで味付けをしまスル。
    シリコン鍋に卵を二人分に分け入れて、プチトマト・ピーマンを加て、最後にスライスチーズをちぎってのせまスル。

  3. 3.

    レンジで1分～2分位加熱!

ワンポイントアドバイス

シリコン鍋は調理時間が早いので加熱しすぎには注意!
大きさにもよるので、時間を短めに設定してみて!

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  • (ID: r235103)
  • 2011/05/06 UP!

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