捨てないで!!ゴーヤのワタも♪ゴーヤとふわふわ卵のチリソース【SDGs・フードロス削減】 レシピ

捨てないで!!ゴーヤのワタも♪ゴーヤとふわふわ卵のチリソース【SDGs・フードロス削減】
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坂本星美@管理栄養士/SDGs料理研究家さん
坂本星美@管理栄養士/SDGs料理研究家さん
みなさんこんにちは！🌱✨料理研究家の坂本星美です🙋‍♀️ 実はゴーヤは種とワタの部分も食べられることご存知ですか？この部分は、ゴーヤの果肉よりもビタミンCが豊富なのです！😆本日は「栄養たっ...
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分
  • (ID: b19471787)
  • 2022/09/17 UP!

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