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魚グリルでお手軽♡鱈とにらのホイル蒸し

おいしそう 4件

鱈をにらで挟んでホイル焼きに♪にらの水分で蒸され、鱈がふっくらと仕上がります。 フライパンも鍋も不要のお手軽レシピです★ネギを使ったピリ辛のタレをたっぷりとかけて召し上がれ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:福島県産 にら, 鱈, 酒, 長ネギ(タレ材料), おろしにんにく(タレ材料)… by ceoul さん
白身魚とあさり、マッシュルームのガリバタ蒸し鍋

おいしそう 1件

寒くなってきたので、ホッとあたたかいお鍋が美味しいです。わが家でイチオシの白身魚のガリバタ蒸し鍋です!お魚とあさりの旨味に、旬の白菜の甘味、ニンニクとバターの香りの洋風蒸し鍋です...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:白身魚(切り身) , あさり, マッシュルーム, 白菜, ミニトマト… by ニュートリライトxレシピブログ さん
魚焼きグリルで5分★焼きしいたけのオリーブレモン

おいしそう 4件

肉厚な福島県産菌床しいたけ。 オリーブ油をサッと絡め、魚グリルで焼きました。焼いただけなのに食べる度に感激してしまう焼きしいたけ。レモンをぎゅうっと絞って頬張れば芳醇なしいたけの...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:福島県産 菌床しいたけ, レモン, オリーブ油, 醤油 by ceoul さん
小魚をカラッと揚げて南蛮漬けにしました。今回はヨーロッパ産のスプラットを使っていますが、小アジ、キビナゴなどでも美味しくできます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:小魚, 片栗粉, 揚げ物用油, 赤パプリカ, 黄パプリカ… by K.GOHAN さん
レンジで野菜たっぷりアンかけを作り、魚焼きグリルで下味をつけたお魚を焼きます。皮なしシイラの切り身で作りました。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:キャベツ, にんじん, 玉ねぎ, プチトマト, えのき茸… by ドルフの美味しい家庭料理 さん
レンジでじゃがいもに火を通してからトースターで焦げ目を作ります。味噌マヨネーズとチーズで濃厚なガッツリおかずです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:白身魚(アブラカレイ), じゃがいも, 玉ねぎ, にんじん, 酒… by ドルフの美味しい家庭料理 さん
魚焼きグリルで作るおかずです。油揚げを魚焼きグリルでこんがり焼くので、サクサク香ばしい一品の出来上がりです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:きゅうり, 油揚げ, ★粉辛子orチューブ練り辛子, ★ミリン, ★しょう油… by ドルフの美味しい家庭料理 さん
アラ、クエは、幻の高級魚で、高級魚で検索すると一番上にでてくるほどの高級魚で、SSS☆☆☆がつくという、これほどまでの高級魚です。家庭の食卓に上ることは少なく、そのほとんどが高級...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:アラ, 小ネギ(なくてもいいです), 醤油, わさび(なくてもいいです) by おなかがぺこりん さん
豆あじを釣ったので、押し寿司を作りました。豆あじを酢につけて、半日寝かせので、酢が効いてさっぱりすっきりして、とっても美味しいです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豆あじ(15cm), ☆酢, ☆砂糖, 酢飯, 小ネギ(なくてもいいです)… by おなかがぺこりん さん
海の恵みをありがとうございます。釣ったあじご(豆あじ)を唐揚げにしました。それだけでは寂しそうなので、レンジで加熱した赤ピーマンをのせました。味付けはシンプルに塩こしょうのみです...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:あじご(豆あじ), 赤ピーマン(緑ピーマンでもいいです), 塩こしょう, サラダ油, 片栗粉 by おなかがぺこりん さん

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