タブックサラタス レシピ

タブックサラタス
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Aliceさん
Aliceさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

トルコの定番サラタスです

材料

  1. 鶏ムネ肉　1/2枚
  2. 青ネギ(細身のネギ)　適量
  3. ヨーグルト　適量
  4. マヨネーズ　適量
  5. レタス、きゅうり､プチトマト　適量
  6. ディル(あれば。なくてもいいです)　適量

作り方

  1. 1.

    鶏ムネ肉は茹でて冷めたら細かく割いておく

  2. 2.

    ネギは小口切りにしておく

  3. 3.

    ボウルにマヨネーズとヨーグルトを混ぜ合わせる。

  4. 4.

    鶏ムネ肉と②、③を混ぜ合わせる

  5. 5.

    レタス、きゅうりを器に盛り、そのうえに④を盛り合わせプチトマトを飾りつけて出来上がり

ワンポイントアドバイス

4人分作るならムネ肉は1枚使ってください。材料は適量ですがお好みの量でどうぞ

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  • (ID: r1050180)
  • 2016/04/19 UP!

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