ロハスな朝ごはん＊枝豆とドライフルーツの玄米混ぜご飯

作り方

1. 1.

   枝豆は、小袋から豆だけを取り出しておきます。
   
   ドライフルーツは、小口切りに切っておきます。
   

2. 2.

   レトルト玄米を容器から取り出し耐熱容器へ入れ水少々と１．の具材を入れ電子レンジで約2分。
   
   熱いので取り出すときに注意して下さい。
   

3. 3.

   軽く玄米を混ぜ合わせ器へ移して出来上がり。
   
   頂く時にお好みでごま塩をかけて食べて下さいね。
   

ワンポイントアドバイス

ドライフルーツは、お好みのドライフルーツでOKです。
玄米を炊く場合は、材料を一緒に入れて炊いて下さい。

記事のURL：http://enjoyk.exblog.jp/20915566/

• (ID: r779736)
• 2014/07/17 UP!

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