kayさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（4/34） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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温朝スープ＊押麦とほうれん草のスープ2016/12/22 UP!

作り置きで温朝スープ。寒い朝もポカポカ気分 胃に優しいスープ... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：ほうれん草, じゃがいも, 人参, 押麦, ローリエ…
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洋なしのフレンチトースト2016/11/02 UP!

洋なしとフレンチトーストの組み合わせも美味しい♪ 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：食パン, 卵, 牛乳, シナモンシュガー, 洋なし…
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浅漬けサラダ2016/09/08 UP!

サラダ感覚な浅漬けで食卓も彩りご飯♪ 前日の夜に漬けて作り置... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：1時間以上
材料：ミニトマト, 茄子, オクラ, 浅漬けの素
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じゃこのトマト風味丼2016/08/29 UP!

作り置きして忙しい朝の時短な朝ごはん♪ カルシウムとリコピン... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：じゃこ, トマト, オリーブオイル/サラダ油, ※ニンニク
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桃の夏サラダ2016/08/19 UP!

桃もサラダにしてみました。塩気のフェタと合うサラダです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：桃, ベビーリーフ, オリーブオイル, フェタチーズ
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なた豆とパームハートのサラダ2016/08/17 UP!

ジャックと豆の木のお豆を使ったサラダ。最後にかつお節をかけて... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5分未満
材料：なた豆, パームハート缶詰, ブロッコリースパウト, ミニトマト, 塩、こしょう…
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朝美人サマーサラダ2016/08/03 UP!

ビタミン、ミネラルを朝に補給出来るフルーツサラダです。 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5分未満
材料：ピンクグレープフルーツ, オレンジ, ドラゴンフルーツ, フレッシュミント, フレッシュタイム…
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マルゲリータ風オムレツ2016/07/11 UP!

バジルものせて気分は、イタリアン♪ マルゲリータのピザを思い... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5分未満
材料：卵(大), 牛乳, 塩、こしょう, トマト, モッツレラチーズ…
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ハッシュドポテトのポテト・オブライアン2016/06/30 UP!

いつものハッシュドポテトにお野菜も入れてオブライアン風にして... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：市販の冷凍ハッシュドポテト, パプリカ(小), ピーマン, サラダ油, 塩、こしょう
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breakfast toast＊薬味でベーガントースト2016/05/23 UP!

暑くなると常備野菜としてある夏の薬味野菜を朝のトーストにのせ... 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：食パン, 三つ葉, 青じそ, 青ネギ, 茗荷…
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