- kayさんのmyレシピブック
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- フルーツなオートミール2016/05/10 UP!
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ヘルシーなオートミールにフルーツを添えてヨーグルト感覚でどう... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:オートミール, 水, 塩, バナナ, ラズベリー…
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- パンケーキのブラックベリーソース2016/04/13 UP!
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アメリカのお店のようにベリーソースをたっぷりかけてどうぞ。 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:ブラックベリー, グラニュー糖, レモン汁
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- 明太納豆どんぶり2016/03/16 UP!
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朝の定番を全部一緒どんぶりです。 朝からパワーアップ。 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:ご飯, 納豆, 明太子, 白菜漬け, マヨネーズ…
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- ベジー・スクラブルエッグ2016/03/07 UP!
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フライパン1つでスクラブルエッグにお野菜を入れて時短な朝ごは... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:卵, トマト, ベビーリーフ, ウインナーソーセージ, 牛乳…
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- たまご味噌ごはん2016/01/27 UP!
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とろりとした卵の味噌風味です。 風邪気味の朝に優しい味で召し... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:卵, 味噌, 料理酒, 鰹だし, ネギ
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- ごはんdeオープンサンド2016/01/25 UP!
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片手でも食べられる朝ごはん♪ お好みの具材をのせて忙しい朝に... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:ごはん, サラダ油, とろけるチーズ, 海苔, たらこまたは明太子…
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- きゅんとキュートとなキオッジャの春サラダ♪2016/01/19 UP!
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春を感じられるサラダです。ポップなキオッジャが可愛らしい。 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5分未満
材料:キオッジャ・ビーツ, サラダミックス, 缶詰のみかん, 粒マスタード, ハチミツ…
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- きゅんとキュートとなキオッジャの春サラダ♪2016/01/19 UP!
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春を感じられるサラダです。ポップなキオッジャが可愛らしい。 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5分未満
材料:キオッジャ・ビーツ, サラダミックス, 缶詰のみかん, 粒マスタード, ハチミツ…
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- ころころトマトサラダ2016/01/08 UP!
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トマトとフェッタチーズのサラダです。 このままでもトーストに... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:トマト (中), フェッタチーズ, オリーブオイル, 塩、こしょう
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- アボカドと長ネギのナムル風どんぶり2015/12/04 UP!
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寒くなると長ネギも甘みが多くなるこの時期の朝ごはんにしてみま... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:ご飯, アボカド, 長ネギ, ごま油, 塩…
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