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アボカドとオレンジのサラダ レシピ

アボカドとオレンジのサラダ
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すみねえさん
すみねえさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

野菜をカットすれば、ぱっと作れるサラダです♪

材料

  1. アボカド・オレンジ　　　各1/2個
  2. トマト　　　1/2個
  3. オリーブ油　　 大さじ1　
  4. レモン汁　　　大さじ1/2
  5. 塩・黒こしょう　適量
  6. 粗挽き唐辛子　少々　

作り方

  1. 1.

    アボカドはタテ半分に切り、種を包丁にひっかけてのぞき、皮をむいてくし形に切る。オレンジも半分に切り6等分くらいにカットし、房から果肉を取り出す。トマトも同じ大きさくらいに切る。

  2. 2.

    皿に１を交互に並べ、オリーブ油・レモン汁をかけ、塩・黒こしょう・唐辛子をふりかける。

ワンポイントアドバイス

唐辛子はなくてもいいですよ。
あるとピリリ！とアクセントになって意外とおいしいんです

記事のURL：http://foodcanal.exblog.jp/17520979/

  • (ID: r570338)
  • 2013/03/27 UP!

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