アボカドポリッジ

作り方

1. 1.

   玉ねぎ、椎茸、ブロッコリーをみじん切りにして、オリーブオイルで炒める
   

2. 2.

   程よいところで、豆乳と水、コンソメを入れる、オートミールもここで。塩で味付け。
   

3. 3.

   刻んだアボカドを入れて潰しながら、沸騰しないように煮る。よそってから、胡椒、パセリをかける
   

ワンポイントアドバイス

アボカドの形が無くなるまで潰すのがクリーミーにするポイント

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• (ID: r1440522)
• 2020/04/11 UP!

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