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【切って炒めるだけ！】簡単低カロリーな「ちくわのゴーヤチャンプルー」の作り方 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
ちくわで作るゴーヤチャンプルーのレシピ。切って炒めるだけで簡単低カロリー、苦みも気にならず、夏のダイエットメニューにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19983885)
  • 2024/07/07 UP!

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