【揚げずにヘルシー！】缶詰で簡単「いわしと新玉ねぎの南蛮漬け」の作り方 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
いわしと新玉ねぎで作る南蛮漬けのレシピ。揚げずにヘルシー、缶詰を利用して調理も簡単。カロリー控えめ、血液サラサラ・脂肪燃焼成分たっぷりでダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリ...
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