太らないささみピザ簡単すぎる～ レシピ

太らないささみピザ簡単すぎる～
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

やる気ゼロの日に、ささみでピザを作りました。
太りたくないので、ささみをどうにかして食べようと考えて、
なんでもピザにする癖がありますので、
ささみをピザにしました。
ただ、やる気はゼロの日だったので、
野菜を切るのもきつくて、
冷凍むき枝豆をのせました。
熱々のうちに食べていただきたいです。
あ～これがスーパーに売っていたら、ピザパンより太らないし、こっち買うのに～
でも売ってないから、自分で作るしかない～
けど、簡単だからたくさん作ろうと思えるくらい、簡単です。

材料

  1. ささみ　４個
  2. トマトケチャップ　お好み
  3. ピザ用チーズ　お好み
  4. 冷凍むき枝豆　１２粒

作り方

  1. 1.

    ささみは観音開きにする。

  2. 2.

    ケチャップをお好み量かけて塗り広げ、アルミホイルの上にのせる。

  3. 3.

    チーズをお好み量のせて、枝豆を３粒づつのせる。

  4. 4.

    トースターのトレーに③をのせて、１０００W１０分焼く。

ワンポイントアドバイス

ささみから汁がけっこうでますので、必ずアルミホイルにのせて、トレーにのせてください。
トマトケチャップは小さじ２分の１から小さじ１くらいがちょうどいいと思います。

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  • (ID: r1573523)
  • 2021/09/08 UP!

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