太らないささみピザ簡単すぎる～by おなかがぺこりんさん

【料理紹介】

やる気ゼロの日に、ささみでピザを作りました。

太りたくないので、ささみをどうにかして食べようと考えて、

なんでもピザにする癖がありますので、

ささみをピザにしました。

ただ、やる気はゼロの日だったので、

野菜を切るのもきつくて、

冷凍むき枝豆をのせました。

熱々のうちに食べていただきたいです。

あ～これがスーパーに売っていたら、ピザパンより太らないし、こっち買うのに～

でも売ってないから、自分で作るしかない～

けど、簡単だからたくさん作ろうと思えるくらい、簡単です。

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ささみ ４個
トマトケチャップ お好み
ピザ用チーズ お好み
冷凍むき枝豆 １２粒

【作り方】

  1. ささみは観音開きにする。
  2. ケチャップをお好み量かけて塗り広げ、アルミホイルの上にのせる。
  3. チーズをお好み量のせて、枝豆を３粒づつのせる。
  4. トースターのトレーに③をのせて、１０００W１０分焼く。

【ワンポイントアドバイス】

ささみから汁がけっこうでますので、必ずアルミホイルにのせて、トレーにのせてください。
トマトケチャップは小さじ２分の１から小さじ１くらいがちょうどいいと思います。