きゅうりとちくわのめんつゆ合え
料理紹介
きゅうりとちくわのめんつゆ合えです。
めんつゆだけでとても美味しくなっていて、簡単で、ヘルシーでダイエットに最適です。
材料
- きゅうり 2本
- ちくわ 1本
- めんつゆ2倍濃縮 大さじ1
- ごま 適量
- 塩 適量
作り方
- 1.
きゅうりを輪切りにし、ひとつまみの塩をかけしんなりなったら水で洗い水気を切ります。
- 2.
ちくわも輪切りにします。
ボウルなどに、きゅうりとちくわとめんつゆを入れ混ぜ合わせて、お皿に盛り付けたら完成です。
ワンポイントアドバイス
ごまはなくてもいいしお好みです。
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- 2019/11/17 UP!