タラのソテー 粒マスタード甘酢だれ ☆

作り方

1. 1.

   タラは一口大に切り、塩・コショウをし
   片栗粉をつけておく。
   

2. 2.

   フライパンにサラダ油をしき、１をソテーする。タラに火が通ったらAを加えて絡める。
   

3. 3.

   器にざく切りにした水菜を敷き、２を盛り付け、くし切りにしたプチトマトを飾る。
   

ワンポイントアドバイス

タラに塩・胡椒をする時、塩を振りすぎない事。
タレがしっかり味なので、味が濃くなります。

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/miyazaki-ka/e/1201911c06a5d1228375107f530208b7

• (ID: r770913)
• 2014/06/29 UP!

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