タラのソテー 粒マスタード甘酢だれ ☆

作り方

1. 1.

   タラは一口大に切り、塩・コショウをし
   片栗粉をつけておく。
   

2. 2.

   フライパンにサラダ油をしき、１をソテーする。タラに火が通ったらAを加えて絡める。
   

3. 3.

   器にざく切りにした水菜を敷き、２を盛り付け、くし切りにしたプチトマトを飾る。
   

ワンポイントアドバイス

タラに塩・胡椒をする時、塩を振りすぎない事。
タレがしっかり味なので、味が濃くなります。

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/miyazaki-ka/e/1201911c06a5d1228375107f530208b7

• (ID: r770913)
• 2014/06/29 UP!

他のタラのレシピ（9,563件）

• タラの芽のパスタ～キンキンに...
• タラのフライ=
• タラの芽とはんぺんの生ハム巻...
• 春の香りおかず　＜タラの芽の...
• ふきのとう、タラの芽、蕾菜の...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > 魚のレシピ・作り方 > たらのレシピ・作り方（10,537）
• 調味料のレシピ・作り方 > 胡椒のレシピ・作り方（186,616）
• 調味料のレシピ・作り方 > マスタードのレシピ・作り方（13,810）
• 野菜のレシピ・作り方 > 水菜のレシピ・作り方（12,532）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,364）