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免疫力アップビタミンDが豊富な鰯を骨ごと食べるイワシの煮付け

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おいしそう！

：1件

: ichiさん

インフルエンザやコロナウイルスの様なエンベロープタイプのウイルスに一定の効果があるビタミンDを多く含む食品を食べて自己免疫力を高めましょう。
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調理時間：5〜15分
人数：4人分

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(ID: b18442871)
2020/04/15 UP!

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