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糖質制限の検索結果(新着順)
糖質制限
のレシピ新着順
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糖質制限スープ<シラスとタケノコのサワースープ>
1件
1人前247kcalですッ!
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人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:シラス, タケノコの水煮, 長ねぎ, えのき, わけぎ… by sora maman さん
糖質制限スープ<海老と枝豆のアジアンスープ>
1人前226kcalですッ!
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人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:冷凍むき海老, 冷凍むき枝豆, ねぎ, にら, 鶏がらスープ… by sora maman さん
糖質制限スープ<豆乳とチーズのスープ>
2件
1人前358kcalですッ!
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人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:えのき, かぶ(葉つき), 玉ねぎ, ミックスビーンズ, 豆乳… by sora maman さん
糖質制限スープ<トマトと厚揚げのスープ>
1件
1人前363kcalですッ!
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人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:厚揚げ, 豚ひき肉, 玉ねぎ, セロリ, トマト缶(クラッシュ)… by sora maman さん
糖質制限スープ<牛ひき肉と小松菜のスープ>
1人前 284kcalですッ!
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人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:牛ひき肉, 小松菜, 玉ねぎ, えりんぎ, 鶏がらスープ… by sora maman さん
糖質制限スープ<納豆のごま味噌スープ>
1人前 274kcalですッ!
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人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:納豆, ごぼう, 玉ねぎ, えのき, にら… by sora maman さん
スーパー糖質制限食(糖質量1日60g以下) 豆腐昆布サラダ
3件
冷蔵庫の中に残っている食材で作れると思います!
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人数:5人以上分
調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, 木綿豆腐, ベビーリーフ, 塩昆布, オリーブオイル by とにかくおおざっぱに作るmameyo さん
低糖質☆糖質制限☆デトックス☆豆腐ともやしのスープ
13件
低糖質ダイエット中!スープに作りました。
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人数:3人分
調理時間:5~15分
材料:もやし, 豆腐, しょうが, チンゲンサイ, まいたけ… by りゅうたん さん
低糖質☆糖質制限☆チンゲンサイと豚肉みぞれ炒め
低糖質ダイエット中!主菜としてどうぞ。
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人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:豚肉, チンゲンサイ, 大根, にんにく, 醤油… by りゅうたん さん
低糖質おかず☆糖質制限☆シラタキ諸々炒め
3件
低糖質ダイエット中です。副菜に作りました。
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人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:シラタキ, インゲン, セロリの葉, すりごま, ツナ… by りゅうたん さん
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5分未満
5~15分
15~30分
30分~1時間
1時間以上
分量
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1人
2人
3人
4人
5人以上
レシピの種類
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