鮭と野菜の炒り豆腐

作り方

1. 1.

   鮭は骨を取り除く。
   にんじんは短冊切りにする。
   にらは２㎝長さに切る。
   生姜はせん切りにする。
   

2. 2.

   フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、鮭を焼いて取り出す。
   

3. 3.

   にんじんを、やわらかくなるまで炒める。
   

4. 4.

   生姜を加えてさらに炒める。
   

5. 5.

   にら、豆腐、２の鮭を加えて崩しながら炒める。
   

6. 6.

   ☆の調味料を加え、軽く煮詰める。
   

ワンポイントアドバイス

とくになし。

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• 2019/09/28 UP!

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