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牛肉と油麩のすき焼き鍋
すき焼きは牛肉たっぷりのイメージですが、牛肉はごく僅かで、油麩でコクを出してます。 生卵をつけて食べれば、普通のすき焼きと変わんない。 ちなみに診断日より前に食べたのです。 レシピ 牛肉67g、油麩1...
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