【ヘルシー】甘酒入り☆ひじきとミックスビーンズの簡単炒め

作り方

1. 1.

   人参、こんにゃくは細切りにします。
   まいたけは細かく裂いておきます。
   卵は溶いておきます。
   〇を合わせておきます。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイルをひき、強火でひじき、こんにゃくを炒めます。
   

3. 3.

   油がからんだら、人参、まいたけ、もやし、ミックスビーンズを入れ炒めます。
   

4. 4.

   しんなりしてきたら、〇を入れ混ぜます。
   

5. 5.

   水気が飛んだら卵を回し入れ、半熟になったら火を止めます。
   水菜も合わせて余熱で混ぜ合わせたら完成です☆
   

ワンポイントアドバイス

シャキシャキ感を残すために、強火でさっと炒めます。
水菜は最後に！！

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• (ID: r1295964)
• 2018/07/26 UP!

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