低糖質・低脂質!長ネギのマリネ レシピ

低糖質・低脂質!長ネギのマリネ
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

ネギをじっくり焼いてマリネ液に漬け込むだけの簡単レシピ!
箸休めにぴったりの1品です。

材料

  1. 長ネギ 1本
  2. レモン汁 大さじ1
  3. ホワイトバルサミコ酢 小さじ2
  4. 粒マスタード 小さじ1
  5. エリスリトール 小さじ1
  6.  大さじ1
  7.  適量
  8. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1.

    長ネギは4cmほどの長さに切り、フライパンで両面をこんがり焼く。

  2. 2.

    調味料を入れた保存容器に長ネギを入れてしばらく漬け込む。

  3. 3.

    器に盛り付けて完成!

ワンポイントアドバイス

漬け込みは30分程度でokですが、一晩漬けると更に美味しくなります。
ホワイトバルサミコ酢は、りんご酢などでもokです。

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  • (ID: r1358308)
  • 2019/04/17 UP!

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