白だしで簡単♪たこときゅうりの酢の物
料理紹介
非加熱で簡単☆
白だしを活用して忙しい日のあと一品!にも重宝します。
さっぱりして食欲減退気味でも食べやすく、人気の和総菜です。
たこはタウリン豊富で、コレステロール値downや高血圧改善効果が期待できます◎
材料
- 茹でだこ 150g
- きゅうり 1本
- わかめ(乾燥) 5g
- ☆白だし 大1
- ☆酢 大2
作り方
- 1.
わかめ(乾燥)は水で戻してしっかり水をきる。
きゅうりと茹でだこは食べやすいよう薄切りにする。
- 2.
1に☆を和える。
- (ID: r1267864)
- 2018/04/09 UP!