白だしで簡単♪たこときゅうりの酢の物by kaana57さん

【料理紹介】

非加熱で簡単☆
白だしを活用して忙しい日のあと一品！にも重宝します。
さっぱりして食欲減退気味でも食べやすく、人気の和総菜です。

たこはタウリン豊富で、コレステロール値downや高血圧改善効果が期待できます◎

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
茹でだこ 150ｇ
きゅうり １本
わかめ（乾燥） ５ｇ
☆白だし 大１
☆酢 大２

【作り方】

  1. わかめ（乾燥）は水で戻してしっかり水をきる。
    きゅうりと茹でだこは食べやすいよう薄切りにする。
  2. １に☆を和える。

【ワンポイントアドバイス】

＊わかめの水気はしっかりきっておきます。