シンプルな " 白身魚のフライ " の作り方

作り方

1. 1.

   🍅🍅＜材料＞（２人前）🍆🍆
   
   白身魚の切り身・・・２切
   塩コショウ・・・少々
   小麦粉・・・適量
   パン粉・・・適量
   溶き卵・・・１個分
   レタス・・・10g
   プチトマト・・・２個
   かぼちゃ・・・15ｇ
   

2. 2.

   🍳🍳＜作り方＞（調理時間⏰：20分）🍴🍴
   
   １．白身魚の切り身に、軽く塩コショウを振っておく。
   
   ２．（１）の切り身を、小麦粉→溶き卵→パン粉をつける。
   
   ３．フライパンに適量に油を入れて熱する。
   （２）の切り身を180度の温度で、両面が狐色になるまで揚げる。レタスは適当な大きさにちぎっておく。
   
   ４．かぼちゃは、一口大に切り、耐熱皿に入れて加熱する。
   
   ５．皿に盛り付ける。
   

ワンポイントアドバイス

お好みで、タルタルソースをかけて食べると
さらに旨いこと間違いなし。

記事のURL：https://bit.ly/2B9S5fP

• (ID: r1462171)
• 2020/06/17 UP!

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