美タミン・ジュース レシピ

美タミン・ジュース
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Kanaさん
Kanaさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

ビタミンC・カロチンたっぷりのジュース♪

材料

  1.  中ぐらいなら9~10粒程度
  2. にんじん 1/3本
  3. 調整豆乳 300ccぐらい
  4. レモン 1かけ分
  5. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1.

    にんじんの皮をむいて、すりおろす

  2. 2.

    いちごのヘタをとってすりおろす

  3. 3.

    密閉できる容器(タッパなど)に入れて、レモンを絞りいれ、豆乳も上からたす

  4. 4.

    よく振って、グラスに注いで、オリーブオイルを少したらして、
    できあがり

ワンポイントアドバイス

いつもはジューサー で一瞬で作りますが、
ジューサーがない人もできるかなとおろし金で
すりおろしてみると・・・できました。

記事のURL:http://ameblo.jp/ribbon-de-kana/entry-10830292201.html

  • (ID: r226223)
  • 2011/04/12 UP!

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