美タミン・ジュースby Ｋａｎａさん

【料理紹介】

ビタミンＣ・カロチンたっぷりのジュース♪

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
苺 中ぐらいなら9～10粒程度
にんじん 1/3本
調整豆乳 300ccぐらい
レモン 1かけ分
オリーブオイル 少々

【作り方】

  1. にんじんの皮をむいて、すりおろす
  2. いちごのヘタをとってすりおろす
  3. 密閉できる容器（タッパなど）に入れて、レモンを絞りいれ、豆乳も上からたす
  4. よく振って、グラスに注いで、オリーブオイルを少したらして、
    できあがり

【ワンポイントアドバイス】

いつもはジューサー で一瞬で作りますが、
ジューサーがない人もできるかなとおろし金で
すりおろしてみると・・・できました。