豆腐とシラスのクイック丼ゴマ油風味
料理紹介
あっというまに作れる簡単シラス丼
最後に醤油とゴマ油を回しかけて頂くヘルシーな丼
火を使わずに作れる料理です
材料
- ご飯 茶碗2杯分
- 絹豆腐 2分の1丁(75g)
- しらす干し 大さじ2,5
- 削り鰹 適量
- アサツキ 適量
- 青紫蘇 適量
- 醬油 少々
- ゴマ油 少々
作り方
- 1.
豆腐はキッチンペーパーで包み水切り
アサツキは小口切り
青紫蘇は千切りにしておく
- 2.
茶碗にご飯をよそったら、水切りした豆腐を手で崩しながらのせたら、シラス、アサツキ、鰹節、青紫蘇をのせ、醬油とゴマ油をたらしたら完成
- (ID: r803110)
- 2014/09/13 UP!